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人椮保健酒加苟杞
补充说明：人椮保健酒加苟杞
a******W 2015-10-19 19:34
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
保健酒加枸杞的摄入要适量饮酒|食疗|中药调理|运动疗法，若出现不适症状，应停止使用并咨询医生。
1.适量饮酒
建议患者每日摄入不超过50g酒精，可适当饮用低度数的人参果酒、枸杞酒。因为这类酒中含有一定的营养物质，如维生素C、氨基酸以及微量元素等，能够补充人体所需的水分及能量，提高身体免疫力，促进新陈代谢，有助于缓解疲劳的症状。
2.食疗
患者平时可以多吃一些黑芝麻、桑葚或者是核桃仁等食物，有利于改善肾虚引起的不适症状。上述食物具有补肝益肾的作用，对于肝肾阴亏所致头晕目眩、失眠多梦、须发早白等症状有一定的缓解效果。
3.中药调理
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。这些药物具有滋阴补肾的功效，用药后也能够起到较好的作用。
4.运动疗法
患者可以选择太极拳、八段锦等较为舒缓的运动方式，每天坚持锻炼半小时到一个小时左右即可。中医认为生命在于运动，通过适当的体育锻炼能够增强自身体质，还可以促进气血运行，从而辅助改善肾虚的现象。
除此之外，患者还需要注意休息，保证充足的睡眠时间，以免过度劳累加重肾脏负担。
2024-01-22 11:29
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