发病时间：不清楚
最近饭量猛增体重也长了如何清宿便
补充说明：最近饭量猛增体重也长了如何清宿便
2015-10-24 09:25
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
饭量猛增体重也长了，一般是便秘导致的，可以通过调整饮食、运动、药物等方法来帮助排便。
1、调整饮食
建议患者要注意饮食清淡，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。
2、运动
建议患者可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以帮助身体排汗，促进胃肠道蠕动，也可以达到清宿便的作用。
3、药物
如果通过上述方法，没有明显的作用，患者可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，可以帮助排便。
除此之外，还可以通过按摩腹部等方法来帮助排便。
2023-07-21 22:52
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，一是吃清淡饮食，二是多吃蔬菜和水果，三是多运动，多喝白开水就可以了。
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