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乳腺增生吃什么菜最好
补充说明：乳腺增生吃什么菜最好
2021-10-27 15:51
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精选回答(1)
孙宇 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：擅长乳腺癌各种术式，甲状腺疾病各种术式，对于各种乳腺疾病及甲状腺疾病有独到见解
提问
乳腺增生是指乳腺增生症。一般情况下，没有乳腺增生症吃什么菜最好的说法。乳腺增生症患者可以吃胡萝卜、西红柿、香菇、豆类等蔬菜，对病情的恢复有一定的好处。
1、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，能够维持上皮组织的正常功能，促进身体的新陈代谢，同时也能够起到抗氧化的作用，能够有效预防上皮组织老化，有利于病情的恢复。
2、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素、有机酸等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，同时也能够辅助起到抗氧化的作用，对病情的恢复有一定的好处。
3、香菇
香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养成分，适当食用能够辅助起到健脾开胃的作用，同时也能够起到辅助提高免疫力的效果，对病情的恢复有一定的好处。
4、豆类
豆类中含有丰富的异黄酮，是一种天然的雌激素，能够辅助起到补充雌激素的作用，同时也能够辅助改善乳腺增生症的症状。
5、其他蔬菜
除了上述蔬菜以外，还可以吃西蓝花、芹菜、菠菜、丝瓜等蔬菜，也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，对身体健康有一定的好处。
日常生活中，患者要保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，同时也要保证充足的睡眠，避免长期熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-05 21:19
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