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o型腿的校正
补充说明：o型腿的校正
a******W 2015-11-06 20:39
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
o型腿的校正双腿呈站立姿势，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢，保持姿势5-10秒，每组3-5次。然后，按上述办法，换边锻炼左腿。双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量接触脚踝的位置，稍微停留1-3秒钟，上半身落下。重复此动作2组，每组10-15次。平躺，膝盖弯曲，双脚分开，与臀部相齐，双膝间放一个枕头，球或者健美轮。身体上拱，构成桥型。保持肋骨与骨盆对齐。不要升高或者降低骨盆的位置，慢慢挤压枕头20次。降低骨盆位置，膝盖向胸部靠拢构成圆弧形，让背部放松。重复两次。做三组。
2015-11-06 20:39
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医生回答(4)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
O型腿的校正可以通过调整走姿、锻炼肌肉、物理疗法、佩戴矫形器、手术治疗等方式进行矫正。
1、调整走姿
O型腿的患者在日常生活中要注意调整走姿，走路时要注意脚尖朝前，并且要保持双腿并拢，而且要避免双腿交叉，以免导致腿部的压力增大，从而加重O型腿的症状。
2、锻炼肌肉
O型腿的患者在日常生活中可以适当进行锻炼，比如可以做一些蹲起、跑步、游泳等运动，可以促进腿部的肌肉生长，改善O型腿的症状。
3、物理疗法
患者还可以通过物理疗法的方式进行矫正，可以对膝关节部位进行热敷、按摩等，可以促进局部的血液循环，同时还可以缓解膝关节疼痛的症状。
4、佩戴矫形器
如果患者症状比较轻微，也可以在医生的指导下通过佩戴矫形器的方式进行矫正，一般可以对O型腿起到辅助治疗的作用。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生的指导下通过手术的方式进行矫正，一般可以通过截骨术、半骨骺阻滞术等手术方式进行治疗，可以改善腿型。
此外，在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-11-06 20:39
举报姚平静 主治医师 三甲
提问
o型腿的校正矫正“O”型腿关键在于调整人体的力线，平衡下肢的肌力，从而恢复机体的正常结构。整个下肢及脊柱的整体调整才是矫正“O”型腿的有效途径，单纯局部的物理性或机械性压迫，只能是暂时性的改善作用。所以有的o型腿患者短期绑腿能看到一定疗效，但是后期又会反弹。下面介绍o型腿矫正的形体矫正训练的方法。平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，大腿与上半身成九十度角，小腿与上半身平行。两腿内侧用力夹紧，必要的时候可以两腿之间夹一本书。保持这个姿势5-10秒，每组3-5次。
2015-11-06 20:39
举报闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
o型腿的校正矫正带和夹持器具绑腿正O产品手法推拿手术针刀注射填充等只解决膝关节局部问题！o型腿是身体力学结构出了问题，表现在膝关节就是膝关节内翻，o型腿涉及到骨盆倾斜，脊柱侧弯等问题，矫正o型腿应该从整体出发，所谓的手术都是解决局部问题，不能解决根本问题。O型腿从身体结构力学上分析自身的问题：骨盆前倾，髋关节内旋，脊柱生理曲度大，驼背，部分人反张膝，足弓部分丢失{扁平足}。也就是说，O型腿与跖趾关节、足弓、踝关节、膝关节、髋关节、骶髂关节、骨盆、脊柱等，以及各个肌群均有直接或间接的联系。
2015-11-06 20:39
举报曹天云 主治医师 三甲
提问
o型腿的校正：O型腿出现的原因从解剖和力学角度分析，主要是足膝髋3部分排列出现了问题，其中主要被足部和骨盆两段影响出现了最终的不良腿型。其实只要找到问题根本，能够合理训练，1-3个月可以很好看到效果。网络上没有当面检查的机会，所以我只能提供一般性的建议，把上面共同的问题都找出来，然后大家通过锻炼练习，这样也是有纠正的效果的，只是时间长一些，可能3-4个月能有明显效果。上面所有问题都集中在骨盆位置不正，下肢排列紊乱：三、典型O型腿的骨骼排列变化包括：骨盆，股骨，胫骨，足踝部分的全部变化
2015-11-06 20:39
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
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