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保肝解毒的食物
补充说明:保肝解毒的食物
a******W 2015-11-14 23:21
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医生回答(1)
保肝解毒的食物一般有苹果、草莓、西红柿、胡萝卜、玉米等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以促进肝脏的代谢,有利于肝脏的修复。
2、草莓
草莓中含有丰富的维生素、果胶、纤维素、叶酸等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到保肝解毒的效果。
3、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养成分,适当食用可以促进肝脏的代谢,还可以达到保肝解毒的效果。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、花青素、矿物质等营养成分,适当食用可以促进肝脏的代谢,还可以达到保肝解毒的效果。
5、玉米
玉米中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、谷氨酸等营养成分,适当食用可以促进肝脏的代谢,还可以达到保肝解毒的效果。
另外,患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,以免加重肝脏负担,不利于肝脏的修复。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2015-11-14 23:20
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