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儿童饭团的做法大全
补充说明：儿童饭团的做法大全
a******W 2015-12-06 11:14
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医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
儿童饭团通常可以做成清淡易消化的食物、蔬菜丁、肉丁、水果丁、虾仁粥等，能够补充体内所需要的营养物质，但是需要控制食用的量。
1、清淡易消化的食物
主要包括小米粥、蔬菜丁、肉丁、虾仁粥等，这些食物比较清淡，而且容易消化，食用后能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道的蠕动。
2、蔬菜丁
蔬菜丁中含有丰富的维生素以及多种矿物质，比如胡萝卜、西红柿、黄瓜等，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化。
3、肉丁
肉丁主要是由猪肉制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，而且口感比较好，适合大部分的儿童食用。
4、水果丁
水果丁中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养物质，而且口感比较好，适合大部分的儿童食用。
5、虾仁粥
虾仁粥主要是由虾仁熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，而且口感比较好，适合大部分的儿童食用。
在日常生活中，家长要注意儿童的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，也可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，以免出现不适的症状。
2015-12-06 11:14
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