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糖尿病养生保健金典
补充说明:糖尿病养生保健金典
a******W 2015-12-14 21:02
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医生回答(2)
糖尿病的养生保健可采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、药物治疗以及自我管理教育等措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定合理的膳食计划,减少碳水化合物摄入,增加膳食纤维和蛋白质比例,维持体重在正常范围。合理配餐有助于稳定血糖水平,预防高血糖的发生,从而缓解相关临床表现。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和肌力训练,每周至少150分钟,旨在提高胰岛素敏感性、改善心血管健康。规律的身体活动可以帮助降低空腹及餐后血糖浓度,并促进血液循环,对防治糖尿病及其并发症有益。
3.血糖监测
血糖监测通常采用指尖采血法,在每日固定时间点或饭前/饭后进行,目的是了解自身糖调节能力。实时掌握血糖值可帮助调整饮食和运动计划,及时发现高血糖风险并采取相应措施。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及口服降糖药如二甲双胍、胰岛素注射等,需依据医嘱确定剂量和频率。这些药物能够有效地控制高血糖状态,预防长期高血糖导致的各种并发症发生。
5.自我管理教育
自我管理教育是针对患者开展的一系列讲座、研讨会等活动,旨在传授疾病知识、行为干预技巧等。接受充分的教育有助于提高患者依从性,优化生活方式,进而改善病情控制效果。
除上述措施外,建议定期进行眼科检查,以早期发现视网膜病变等问题。同时,应避免吸烟和过度饮酒,因为烟草烟雾和酒精都可能加重糖尿病相关的健康风险。
2024-02-03 09:34
举报1. 1型糖尿病分为2大类,3型:自身免疫性1型糖尿病(1A型)和非自身免疫性1型糖尿病(特发性1型糖尿病,1B型)。1A型又分为速发型(经典1型糖尿病)和缓发型(LADA)。
2. 因此1型糖尿病除了LADA以外,特点都是酮症起病,病程在3个月以内,以后必须要用胰岛素维持治疗,胰岛功 能很差。如果不是酮症起病,即可排除经典1型糖尿病和特发性1型糖尿病。
3. 但是2型糖尿病有时也可以以酮症起病,但是一般有诱因或者病程较长或者有并发症,酮症好转后不需用胰岛素治疗。
4. 但是在临床特征类似2型糖尿病的患者如果BMI较低,胰岛功能较差,要考虑有LADA的可能,可以行GAD-Ab和ICA检测,如果阳性则诊为1型糖尿病中的缓发型,即LADA。
5. 在酮症起病的患者确诊为1型糖尿病后,还需要行胰岛自身抗体检测,如果阳性为自身免疫性1型糖尿病,如果阴性则为特发性1型糖尿病。
2015-12-14 21:01
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