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男人肾虚吃什么补得快
补充说明：男人肾虚吃什么补得快
2021-12-15 11:09
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
男人肾虚可以通过吃食物、药物进行调理，一般需要根据肾虚的类型判断补充的时间。
1、食物
如果男人肾虚是肾阳虚，可以吃些羊肉、韭菜等食物进行调理，这些食物性温，适当食用可以起到温补肾阳的作用。
2、药物
如果男人肾虚是肾阴虚，可以吃些黑芝麻、黑木耳等食物进行调理，也可以遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸等药物进行改善。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善，可以起到疏通经络、活血化瘀等作用。平时生活中要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，也不要给自己施加过大的压力。
2022-09-14 04:16
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
