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股骨颈骨折手术后一个月怎么锻炼

发病时间:不清楚

股骨颈骨折手术后一个月怎么锻炼

补充说明:股骨颈骨折手术后一个月怎么锻炼

2015-12-27 15:02

股骨颈骨折 关节脱位 关节损伤 骨折 关节僵硬 肌肉萎缩 关节疼痛 损伤 关节 肌肉

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精选回答(3)

林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

股骨颈骨折手术后一个月,可以通过关节活动度训练、抗阻力训练、等长伸缩训练等方法进行锻炼,但需要在医生的指导下进行。

1、关节活动度训练

股骨颈骨折手术后一个月,患者可以在医生指导下进行关节活动度训练,如等长伸缩训练等,可以防止关节僵硬、肌肉萎缩,以及避免发生关节脱位。在进行关节活动度训练时,患者需要在医生指导下进行,避免出现关节损伤,以及加重关节疼痛的情况。

2、抗阻力训练

抗阻力训练主要是通过利用弹力带、沙袋等,对局部进行抗阻力,可以提高关节的稳定性,还可以减少肌肉萎缩,有利于患者的康复。在进行抗阻力训练时,患者需要注意避免过度训练,以免导致局部肌肉出现损伤,还可能会加重病情。

3、等长伸缩训练

等长伸缩训练是指在同等体位下,每周进行5-7天,可以逐渐增加训练强度,适用于股骨颈骨折术后一个月的患者,可以防止肌肉萎缩,促进骨折愈合。

除此之外,患者还可以进行关节负重训练等。需要注意的是,上述训练需在医生的指导下进行,避免盲目进行,以免出现不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-22 05:54

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

你好。看了你的问题。首先,吸烟是影响骨折愈合的这一点毫无疑问。因为尼古丁对血管有收缩作用。从而影响骨折的愈合。空心钉固定不是牢固的固定,不易过早活动髋关节。一个月后可以扶拐下地,但患肢不能负重。保健床垫儿对骨折愈合没有帮助。早期卧床可能对防止褥疮有一定作用。骨折愈合是人类的一种自然能力。与语音实际吃药没有什么直接关系。骨折后适当加强营养,每天喝牛奶就可以。

2019-01-11 15:07

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王骞 医师 歙县人民医院

擅长:胃炎,肠炎病,气管炎,肝炎,胆囊炎,尿道炎,痔疮,高血压,颈椎病,腰椎病。

提问

你好,你描述的问题估计是外伤也是需要暂时被动锻炼为主,一般有帮助,排骨等都是很好的啊。

2015-12-27 15:07

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