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股骨颈骨折手术后一个月怎么锻炼
补充说明:股骨颈骨折手术后一个月怎么锻炼
2015-12-27 15:02
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精选回答(3)
股骨颈骨折手术后一个月,可以通过关节活动度训练、抗阻力训练、等长伸缩训练等方法进行锻炼,但需要在医生的指导下进行。
1、关节活动度训练
股骨颈骨折手术后一个月,患者可以在医生指导下进行关节活动度训练,如等长伸缩训练等,可以防止关节僵硬、肌肉萎缩,以及避免发生关节脱位。在进行关节活动度训练时,患者需要在医生指导下进行,避免出现关节损伤,以及加重关节疼痛的情况。
2、抗阻力训练
抗阻力训练主要是通过利用弹力带、沙袋等,对局部进行抗阻力,可以提高关节的稳定性,还可以减少肌肉萎缩,有利于患者的康复。在进行抗阻力训练时,患者需要注意避免过度训练,以免导致局部肌肉出现损伤,还可能会加重病情。
3、等长伸缩训练
等长伸缩训练是指在同等体位下,每周进行5-7天,可以逐渐增加训练强度,适用于股骨颈骨折术后一个月的患者,可以防止肌肉萎缩,促进骨折愈合。
除此之外,患者还可以进行关节负重训练等。需要注意的是,上述训练需在医生的指导下进行,避免盲目进行,以免出现不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:54
举报你好。看了你的问题。首先,吸烟是影响骨折愈合的这一点毫无疑问。因为尼古丁对血管有收缩作用。从而影响骨折的愈合。空心钉固定不是牢固的固定,不易过早活动髋关节。一个月后可以扶拐下地,但患肢不能负重。保健床垫儿对骨折愈合没有帮助。早期卧床可能对防止褥疮有一定作用。骨折愈合是人类的一种自然能力。与语音实际吃药没有什么直接关系。骨折后适当加强营养,每天喝牛奶就可以。
2019-01-11 15:07
举报你好,你描述的问题估计是外伤也是需要暂时被动锻炼为主,一般有帮助,排骨等都是很好的啊。
2015-12-27 15:07
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