发病时间：不清楚
站久了左屁股和左膝盖侧面酸痛，有什么解决办法吗？
补充说明：站久了左屁股和左膝盖侧面酸痛，有什么解决办法吗？
2015-12-31 23:40
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精选回答(3)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
站一会左屁股，左膝盖侧，那里酸痛很可能是肌肉损伤引起的，也可能是由于腰椎间盘突出症、骨关节炎等原因引起的。
1、肌肉损伤
剧烈运动、过度劳累等原因可导致肌肉损伤，出现局部疼痛、肿胀等症状。患者要注意休息，可以通过冷敷缓解不适症状，48小时后可以通过热敷促进血液循环，减轻疼痛症状。如果疼痛症状明显，患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于退变、劳累、外伤、遗传、先天性腰骶异常和某些外界诱发因素等原因引起。腰椎间盘突出症的主要症状是腰痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等，部分患者还可伴有大小便障碍、鞍区感觉异常等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物减轻疼痛，还可以配合服用维生素B、甲钴胺等营养神经药物。此外，患者还可以在医生指导下进行牵引治疗，可以增加椎间盘间隙宽度缓解神经压迫。
3、骨关节炎
骨关节炎是一类以软骨损害为主，并累及整个关节组织的常见关节疾病，常见于中老年人，女性多于男性。其主要表现为关节疼痛、肿胀、功能障碍等，严重者可出现关节畸形。如果患者病情不严重，可以通过游泳、吊单杠等锻炼进行治疗，如果患者病情严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，必要时还可以通过手术治疗。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如滑膜炎、股骨头坏死等，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗。
2023-07-28 01:24
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
站久了左屁股和左膝盖侧面酸痛可以采取热敷、按摩、伸展运动等方法进行治疗。
1.热敷
使用热水袋或暖宝宝，每次敷在酸痛部位15-20分钟，每日多次。也可以用温毛巾湿敷。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.按摩
使用指腹轻柔地按摩酸痛区域，每次约5-10分钟。也可以尝试使用按摩工具如滚轮或按摩球。按摩有助于放松肌肉、改善血液循环，并减轻疼痛感。
3.伸展运动
进行简单的臀部和大腿伸展运动，如坐姿交叉腿伸展、桥式运动等。每个动作保持30秒至1分钟，每日进行数次。伸展运动可以增加关节活动范围、减少肌肉僵硬，并有助于缓解酸痛感。
在日常生活中应避免长时间保持同一姿势，适当休息并进行适当的体育锻炼以增强肌肉力量和灵活性。
2023-02-24 13:54
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于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
提问
应该是坐骨神经痛，建议你口服氯唑沙宗片骨筋丸，外用扶他林乳膏拍好看点治疗
2016-01-01 09:40
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
