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铁棍山药的功效与作用
补充说明：铁棍山药的功效与作用
a******W 2016-03-13 15:08
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
铁棍山药具有补气养血、健脾养胃、改善免疫功能、抗衰老、防治心血管疾病等功效与作用。由于铁棍山药的食用价值较高，若想长期食用，建议在医生指导下进行。
1.补气养血
铁棍山药含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够为机体提供能量，从而达到补气养血的作用。适用于气血两虚所致面色苍白、乏力等症状。可将铁棍山药与其他滋补食材如红枣、桂圆一起煮食。
2.健脾养胃
铁棍山药入药后归于脾经和肺经，具有补脾养胃的功效。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。可将其制作成山药粥食用。
3.改善免疫功能
铁棍山药中的多糖类化合物可以增强巨噬细胞活性，提高机体免疫力。有助于抵御感染性疾病和其他相关健康风险。可通过烹饪或直接食用增加摄入量。
4.抗衰老
铁棍山药中富含维生素E及多种微量元素，这些成分具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老过程。长期适量食用可改善皮肤光泽度并减少皱纹产生。建议作为常规饮食的一部分持续摄入。
5.防治心血管疾病
铁棍山药含有的黏液蛋白有降低血脂和血糖的作用，同时还可以减小血管内皮损伤，起到预防心血管疾病的效果。对于高脂血症、高血压等患者有益。可考虑将其加入到日常膳食计划中。
需要注意的是，虽然铁棍山药是一种天然食品，但并不适合所有人，特别是对山药过敏者。此外，由于其可能产生的消化道副作用，在服用期间应避免过量摄入。
2024-03-12 13:08
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之
2016-03-13 15:07
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胃阴虚是指由于胃阴不足或亏虚，胃失濡润、和降所表现的证候。
