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引体向上胳膊疼还要继续吗
补充说明：引体向上胳膊疼还要继续吗
2016-05-20 22:35
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
引体向上胳膊疼是否需要继续，要根据具体情况综合考虑。
引体向上是一种锻炼方式，能够增强手臂肌肉，促进血液循环，在一定程度上能够缓解上臂酸痛的情况。如果进行引体向上时，手臂出现轻微酸痛、身体不适等症状，此时可以适当休息，通过局部热敷的方式，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善，此时可以继续进行引体向上。
如果引体向上时，胳膊出现剧烈酸痛、肿胀等症状，且伴有活动受限的情况，此时要避免进行引体向上，以免加重疼痛的情况，不利于身体健康。患者可以通过局部推拿、针灸等方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
日常生活中，患者要注意合理膳食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，减少辛辣油腻食物的摄入，比如辣椒、大蒜、芥末等。同时患者还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体健康。
2023-07-22 06:44
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
从资料来看初步考虑为软组织挫伤，不知受伤多长时间了？可考虑进行局部热敷、中药烫洗，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，对于姿势无特殊要求，但要避免长时间处于一种姿势，以及反复用力活动，保暖防潮，注意休息，祝早日康复。
2019-01-16 15:34
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朴永寿 主治医师 黑龙江省海林农场医院
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
提问
您好，您的描述情况这个状态就是保持在无痛感的姿势下还是正确的。养护一段时间会恢复。
2016-05-20 22:43
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牛志昊 医师 吉林大学第二医院 三甲
擅长：擅长治疗外科常见病，多发病，尤其对于减重外科，甲状腺外科，乳腺外科，肝胆胰腺外科，胃肠外科有一定的治疗经验。
提问
你好，你的情况这个不用担心的，可以按摩理疗缓解症状，怎么舒服怎么来
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