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重度抑郁症康复经验
补充说明:重度抑郁症康复经验
a******W 2016-06-19 15:26
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医生回答(3)
多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。
2016-06-21 09:44
举报你好,建议最好先去除心理因素,才能达到根治。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。
2016-06-19 15:23
举报你好,根据你的描述,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗,遇到事情不要钻牛角尖,把心放宽,这样才能有一个乐观的心情。
2016-06-19 15:23
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