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过度手淫导致精液变稀有什么方法变回来
补充说明：过度手淫导致精液变稀有什么方法变回来
补充提问：18
X*******9 2016-07-03 01:19
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精选回答(1)
朱成才 主治医师 增城区妇幼保健院
擅长：慢性疼痛性疾病的诊断与治疗;肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎、肌肉劳损、痛风、带状疱疹后神经痛、三叉神经痛及其他各种神经痛
提问
首先你要戒掉恶习。精液的营养成份含有较多的蛋白质以及锌等，可以适当吃多点肉类和海产品，生蚝的含锌量较高。但要注意过量会引起营养过剩及三脂过高。
2016-07-03 01:29
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
