发病时间：最近24小时
我有120斤，呼啦圈4斤重，每天转半小
补充说明：我有120斤，呼啦圈4斤重，每天转半小
a*******C 2016-07-21 14:34
我要咨询
精选回答(7)
聂奇銮 医师 安庆市望江县赛口计划生育服务站
擅长：常见病、多发病、妇科、外科、皮肤科的疾病等
提问
你好，如果锻炼后身体没有什么不适对身体是没有什么伤害的，建议运动再配合合理的饮食来减肥。
2016-07-21 15:41
举报
杨志明 医师 中山市格兰仕公司医务室
擅长：呼吸道感染、肺炎、肺结核、阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等常见病。
提问
转呼啦圈可以锻炼腹肌和腰肌，并且可以增加身体的柔韧性，从而使身体更灵活。开始锻炼时间不要过长，慢慢增加时间。对身体没有伤害。
2016-07-21 14:36
举报
孟祥翠 主治医师 密山市柳毛乡卫生院
擅长：临床心脑血管，消化系统疾病，风湿性疾病等
提问
你好，你描述的情况应该是不会出现有严重的损伤，经常锻炼应该是可以减少腹部脂肪及加强腰部韧带肌肉的强度。对身体健康还是有帮助。
2016-07-21 14:34
举报
徐清芝 医师 山东省冠县城镇医院
擅长：擅长小儿疾病，如小儿流行性感冒、新生儿肺炎、手足口病、小儿惊厥 、小儿高热、疝气、小儿多动症、儿童抽动障碍等。
提问
你说的这种情况只要身体没有异常的不适，就不会有什么影响的，一定要注意循序渐进，另外也是要注意增强体质，多锻炼身体。
2016-07-21 14:34
举报
王孙伶 主治医师 徐水县广贤堂中西医结合医院
擅长：中医内科、妇科、骨科、肛肠科常见病，擅长对腰椎间盘突出、颈椎病、颈肩腰腿痛同、肛周疾病、糖尿病、高血压病的诊治。
提问
你好，通过你对病情的描述情况进行分析，这是锻炼身体的一种方式，对身体不好有害的。
2016-07-21 14:33
举报向医生提问
