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听说酸枣仁可以助眠，我可以喝百合枣仁茶吗
补充说明：听说酸枣仁可以助眠，我可以喝百合枣仁茶吗
39会员 2016-07-25 09:51
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精选回答(4)
王知博 副主任医师 安徽庐州中西医结合医院
擅长：肿瘤科常见的恶性肿瘤，对呼吸系统肿瘤消化系统肿瘤泌尿系统肿瘤以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
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酸枣仁泡水喝能起到安眠、安神的功效，可以使用上述的泡水饮用，另外也有中成药酸枣仁口服液。
2016-07-25 09:50
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刘文华 医师 廊坊市第四人民医院
擅长：高血压、糖尿病、冠心病、胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性胃炎、肠炎等
提问
你好，根据您的描述，如果你睡眠不好的话，可以服用百合枣仁茶。建议您平时饮食要清淡，不要吃辛辣油腻，保证充足的睡眠
2016-07-25 09:50
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付婷 助理医师 北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室
擅长：妇科炎症，不孕症，月经失调，内分泌紊乱，卵巢疾病，小儿消化不良，消化内科等常见病
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这情况还是坚持食疗对改善睡眠帮助大，平时建议多吃温补的食物好的，但是应该避免熬夜的，清洗注意卫生的
2016-07-25 09:50
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晋波 医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病。
提问
是可以的，在睡前也可以泡泡热水脚，喝一点热牛奶来促进睡眠的，要放松心情。
2016-07-25 09:49
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