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老人血脂高吃什么食物好？
补充说明：老人血脂高吃什么食物好？
2021-07-25 11:34
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
老人血脂高吃低盐、低脂、低糖的食物比较好。
1、低盐
老人血脂高可能是由于饮食不当或者是运动量减少等原因导致。建议患者在日常生活中可以多吃一些低盐的食物，比如蔬菜、水果等，可以减轻肾脏负担。
2、低脂
血脂高的患者在饮食上还要注意低脂，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸食品等，以免导致血脂进一步升高。
3、低糖
患者还可以多吃一些含糖量比较低的食物，如燕麦、荞麦等，可以减少体内脂肪堆积，有助于控制血糖。
除此之外，还可以多吃富含维生素的食物，如芹菜、菠菜等，对身体健康有一定的好处。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-30 00:24
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