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自我催眠能根治轻微社交焦虑症吗?有这样

发病时间:一年以上

自我催眠能根治轻微社交焦虑症吗?有这样

补充说明:自我催眠能根治轻微社交焦虑症吗?有这样

a*******C 2016-08-06 21:05

焦虑症

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精选回答(3)

佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

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这个不一定的,这个要看看你的性格,只要你自己转移注意力,是可以帮助你恢复的

2016-08-06 21:07

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追问: 如果没患病之前是很活泼开朗的呢?大概需要多长时间呢?

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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

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你好,有效果的,可以试试的,也有这样的成功的案例,只要你能够相信,那么就一定能够恢复正常的,相信自己。

2016-08-06 21:06

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追问: 怎么回忆?是单纯的想自己不曾想过的过往,还是还原当初那件事并往好的地方想?

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追问: 请问老师,怎么自我催眠呢?自我催眠时应引导自己想些什么呢?

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回复: 你好,这个是需要处在一下安静的环境当中,光线混暗,闭上眼睛,回忆一些以往的事情,尤其是引起焦虑的事情,去打开这个心结。

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李献红 主治医师 陆军第八十三集团军医院

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

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你好,有这样的案例,不过,除了催眠疗法你还可以看书,焦虑症的自救,威克斯的

2016-08-06 21:05

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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