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骨关节炎日常护理
补充说明：骨关节炎日常护理
刘*龙 2016-08-18 09:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
骨关节炎患者可以采取生活方式干预、物理疗法、体重管理、关节保护运动等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括健康饮食、戒烟限酒及规律作息等非药物方式来改善病情。因为不良的生活习惯会加重关节负担，增加关节磨损，不利于疾病的恢复。
2.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波治疗等方式作用于患处，旨在缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法有助于促进血液循环、减少炎症反应，并提高关节灵活性。对于存在局部软组织粘连引起的活动受限等情况具有较好的效果。
3.体重管理
体重管理涉及均衡饮食和适量运动，目标是将BMI控制在正常范围内。过重会对关节造成额外压力，加速关节软骨退化，导致骨关节炎症状加剧。减轻体重可降低关节负荷，减缓病程进展。
4.关节保护运动
关节保护运动主要包括游泳、骑自行车等活动量较小且对关节冲击力较低的项目。这类运动能够增强肌力、维持关节稳定性，但不会过度使用或损伤膝关节。适合存在膝关节骨关节炎的人群。
患者应定期监测症状变化，如出现持续性关节肿胀、僵硬等症状应及时就医。同时，建议采取适当的休息和睡眠管理策略，以支持身体的整体健康和康复过程。
2024-02-29 00:45
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可以抽出一些淡黄色液体。由于滑膜与关节囊有病变而增厚，活动时会有响声，如果是关节内有游离体形成，可影响关节活动，并不时有“关节绞锁”现象，到最后出现膝关节畸形。请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的。
2016-08-18 09:48
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
