发病时间：不清楚
为什么慢跑后第二天酸痛
补充说明：为什么慢跑后第二天酸痛
2016-09-19 23:08
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
慢跑后第二天酸痛多考虑是慢跑时间过长引起的，也可能是肌肉损伤、慢性劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、慢跑时间过长
如果慢跑的时间比较长，可能会加重局部肌肉的损伤程度，从而会出现局部酸胀、疼痛等不适的症状。患者可以通过局部按摩的方式来缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉损伤
如果在跑步时没有掌握正确的步态，可能会导致局部肌肉发生损伤，从而会出现局部酸痛、红肿等症状。患者可以通过24小时内冷敷的方式进行改善，24小时后可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、慢性劳损
如果患者在慢跑时长期跑步，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，容易造成慢性劳损，可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外，也可能是骨关节炎、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因引起的，若不适的症状比较严重，建议患者及时就医，并积极配合医生治疗。
2023-07-22 05:50
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赵顺理 副主任医师 莱西市日庄中心卫生院
擅长：主要从事心血管，消化系统，呼吸系统等疾病的诊治，擅长高血压，冠心病，心绞痛等心血管疾病，胃炎，十二指肠溃疡，急慢性肠炎等疾病。
提问
如果之前没有进行过相关运动，突然之间跑步，会形成乳酸堆积，出现上述症状。
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