发病时间：不清楚
心情郁闷怎么调节
补充说明：心情郁闷怎么调节
a******W 2016-09-26 21:57
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医生回答(2)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
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抑郁症是一种常见的精神病自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状对于抑郁症患者而言，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症而造成极大的影响。抑郁症会对身体造成伤害，诱发其他疾病的发生。
2016-09-26 21:53
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
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你可能是问题是：1.身体疾病因素导致的；2.精神心理因素影响的。由于你只是简单的说：最近睡不好，很容易发脾气的，情绪总是不稳定。从中无法给你更多的分析与帮助。建议：先去医院检查身体，排除身体疾病因素后，在考虑去看心理咨询师，进行心理评估。
2016-09-26 21:53
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
