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膝关节骨性关节炎的康复护理

发病时间:不清楚

膝关节疼痛、肿胀、坐位起立行走时疼痛加重、活动后减轻、劳累后、受凉后加重、膝关节内翻或外翻畸形、活动受限。膝关节活动时疼痛加重,是初起疼痛为阵发性,后为持续性,劳累及夜间更甚,上下楼梯疼痛明显。

a******W 2016-11-11 18:21 投诉

膝关节骨性关节炎 膝关节积液 膝关节疼痛 肿胀 葡萄糖 盐酸 芬必得 扶他林 肌肉 下肢 关节

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医生回答(2)

闵文强 主治医师 贵阳市妇幼保健院

擅长:全科

提问

适当休息,在正常生活范围内减少膝关节负重,一般不需要完全休息。注意减少或避免一些有害动作,上、下楼梯应扶楼梯扶手。坐位站起时,用手支撑扶手以减少关节软骨所受的压力。病情严重时应扶手杖行走。有人主张应用下肢支具,但常不为病人所接受。膝关节积液严重时应卧床休息,并进行膝部理疗。

  为了保持膝关节的稳定及减少股四头肌萎缩,应每日适当地进行肌肉锻炼,每日可进行15min直腿抬高锻炼,以增强肌力。

2016-11-11 18:21

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姚平闯 主治医师 武汉妇女儿童医疗保健中心

擅长:全科

提问

根据您的简单描述的情况,以膝关节骨性关节炎多见,建议您先做以下锻炼: 1.减少负重活动,避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。2.股四头肌锻炼:平躺,双下肢伸直,先抬一条腿,离床30厘米即可,坚持10秒钟,放下,放松,然后再抬,一般5次一组。每天早晚各50次。双下肢交替进行。3.建议您可骑车、游泳锻炼。4.口服保护关节软骨药物:氨基葡萄糖(目前有两种制剂:硫酸或盐酸)。5.如疼痛较重,可服用扶他林片或芬必得。

2016-11-11 18:21

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