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怀孕怎么保持身材
补充说明：怀孕怎么保持身材
a******W 2016-11-30 01:37
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精选回答(1)
黄栋 副主任医师 长春天伦不孕不育医院
擅长：35年来专业研究男性生育问题，对男性少精、弱精、精液不液化、精子畸形、无精症、死精症等男性不育问题有着深入的研究
提问
孕妇在怀孕期间对身材的关注.首先,孕妇在怀孕期间体重一般会增重10-20公斤.这是在正常范围的,因为胎儿增大,同时母体要为孩子提供足够的营养,母亲体重也要相应地增加.所以在怀孕期间,在补充营养的同时,可以作一些活动幅度比较小的孕妇健身操,来保持健康,同时消耗过多的脂肪.在怀孕期间,胖是必然的,无论怎样控制,一般在产后,可能通过作产后塑型运动来帮助恢复苗条身材.
2016-12-21 15:57
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医生回答(8)
刘洪涛 主任医师 西安生殖保健院
擅长：对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。
提问
首先要养成良好的饮食习惯。孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
2016-12-14 18:54
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李琼 主任医师 重庆送子鸟医院
提问
孕妇在怀孕期间体重一般会增重10-20公斤.这是在正常范围的,因为胎儿增大,同时母体要为孩子提供足够的营养,母亲体重也要相应地增加.所以在怀孕期间,在补充营养的同时,可以作一些活动幅度比较小的孕妇健身操,来保持健康,同时消耗过多的脂肪。
2016-12-10 15:31
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陈前 主治医师 郑州天伦医院
擅长：郑州天伦不孕不育学术委员会常委，天伦特需专家委员会委员，全国著名不孕不育专家，中国优生优育协会常务理事，中国名医定点不孕会诊中心委员，中华医学会会员妇产科常务委员。擅长使用中西医结合治疗各种不孕不育疾病，尤其擅长治疗排卵障碍、多囊卵巢、卵泡发育不良等女性不孕疾病，曾治愈无数不孕不育患者，临床效果显著。
提问
晨起参加多种体育活动，适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。孕妇如何防治痔疮：孕妇尤其容易发生痔疮 部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方（使血流受阻） 假使你怀孕 治疗痔疮的方法是 每4—6小时 用左身侧躺20分钟左右 这样可减轻下半身重量对重要血管的压力
2016-12-09 10:35
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李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先,孕妇在怀孕期间体重一般会增重10-20公斤.这是在正常范围的,因为胎儿增大,同时母体要为孩子提供足够的营养,母亲体重也要相应地增加.所以在怀孕期间,在补充营养的同时,可以作一些活动幅度比较小的孕妇健身操,来保持健康,同时消耗过多的脂肪.在怀孕期间,胖是必然的,无论怎样控制,一般在产后,可能通过作产后塑型运动来帮助恢复苗条身材.
2016-11-30 01:37
举报赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般主张在分娩后或分娩同时把痔疮作掉，当怀孕妇女有痔疮的症状及征候时，必须就其症状，及征候严重的程度，及怀孕的时期选择适当的治疗法，原则上仍以保守疗法为主，并选择适当的患者给予手术治疗，不但手术后的合并症少，也可得到良好的结果，
2016-11-30 01:37
举报李娟 主治医师 三甲
提问
在怀孕期间饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
晨起参加多种体育活动，适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。孕妇如何防治痔疮：孕妇尤其容易发生痔疮 部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方（使血流受阻） 假使你怀孕 治疗痔疮的方法是 每4—6小时 用左身侧躺20分钟左右 这样可减轻下半身重量对重要血管的压力
2016-11-30 01:37
举报赵天星 主治医师 三甲
提问
外治疗法；可以用熏洗法，外敷，塞药等。手术治疗可以用结扎，切除等。如果比较轻可以用马应龙软膏治疗效果不错。这些要在医生的指导下进行。预防内痔也很重要；1.荤素搭配，或者减少痔疮的发生或减轻症状。粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。2.忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物
2016-11-30 01:37
举报闵金华 主治医师 三甲
提问
您好，首先要养成良好的饮食习惯。孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
2016-11-30 01:37
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痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
多发人群：久坐不动，妊娠孕妈妈，暴饮暴食，蹲厕看报人群
临床检查：肛门指检
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 2000元
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