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产后一年了,还是128感觉自己太胖想减肥

发病时间:不清楚

产后一年了,还是128感觉自己太胖想减肥

补充说明:产后一年了,还是128感觉自己太胖想减肥

2016-12-22 04:44

产后 减肥 产后肥胖 绿色减肥

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精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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应该是产后肥胖出现的症状建议您实施绿色减肥方法---,1管住嘴,6--8分饱,忌食油腻腥辣食物,2跑开腿--多运动。3坚持住,坚持不懈,坚持3--6个月

2023-03-09 11:40

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于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法,诊疗各种内科疾病,擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科,生殖保健科,皮肤科,等各种疑难杂症。

提问

应该是产后肥胖出现的症状建议您实施绿色减肥方法---,1管住嘴,6--8分饱,忌食油腻腥辣食物,2跑开腿--多运动。3坚持住,坚持不懈,坚持3--6个月

2016-12-22 07:14

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产后肥胖

我国传统特别重视“坐月子”,认为妇女在产前和产后该吃大量补品,致使过多摄入热量。加之产后不加强运动,腹部肌肉会松弛,使脂肪过多地沉积在腹部,影响形体美。

  • 症状起因:一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。

  • 可能疾病:肥胖症  

  • 常见检查: 身体质量指数  尿促卵泡成熟素  

  • 就诊科室:产科

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