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腰肌劳损快一个月了,坐久后活动腰部腰筋

腰肌劳损 发病时间:不清楚

腰肌劳损快一个月了,坐久后活动腰部腰筋

补充说明:腰肌劳损快一个月了,坐久后活动腰部腰筋

a*******L 2017-01-08 00:06

骨质增生 腰肌劳损 抬头 腰椎

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精选回答(3)

薛刚 主治医师 西安凤城医院

擅长:骨关节病及各类四肢创伤的诊治,四肢骨病及手足部疾病的诊治。

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您好,腰肌劳损表现为腰部有压痛点,劳累时加重,休息时减轻,活动过度又加重。不能坚持弯腰工作,拳头击腰部以缓解疼痛。但是您说的腰部有异响,多考虑骨质增生建议您必要时行腰椎X线检查,避免过劳,注意休息。加强腰背肌锻炼,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展。物理治疗、口服止痛药物或行封闭治疗。谢谢,希望对您有所帮助。











2017-01-08 00:22

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刘江 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

擅长:对儿科的常见病及多发病的治疗及诊断

提问

你好。腰肌劳损可以局部热敷,如果效果不好,可以打封闭治疗。一星期一次。

2017-01-08 00:08

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追问: 有用热水敷腰效果不错,现在主要是问题是腰筋会响,我该怎么办?

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回复: 你好,久坐后活动幅度不要太大。加强平常的体育锻炼有助于恢复。

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周晓往 主治医师 安平县人民医院

擅长:各种常见病、多发病及骨伤、骨病的影像诊断及治疗。

提问

你好,根据您所描述的病史,结合你现在的症状,还需要有效制动,可以辅助护腰改善症状。肌肉损伤恢复周期较长。

2017-01-08 00:07

1条追问

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追问: 每天都有做腰肌运动,之前坐久后腰部肌肉会痉挛现在已经不会了,现在主要是腰筋的问题,我该怎么办

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回复: 您好,据您所说的有明显痛点,而这一般都是肌肉筋膜粘连所致,建议你局部按揉。热敷。

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