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股骨颈骨折术后髋关节怎么锻炼?
补充说明：股骨颈骨折术后髋关节怎么锻炼?
2017-01-21 16:07
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精选回答(3)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
股骨颈骨折术后髋关节的锻炼，主要包括屈伸锻炼、外展锻炼、内收锻炼等，需要在医生指导下进行。
1、屈伸锻炼
患者在术后的2~3天，可以在医生指导下进行适当的屈伸锻炼，比如踝关节的屈伸锻炼、膝关节的屈伸锻炼等，能够促进局部的血液循环，有利于身体的恢复。但是需要注意锻炼的时间，以免诱发疼痛不适的症状。
2、外展锻炼
外展锻炼主要是通过双手扶着床边，双脚分开，与肩膀同宽，缓慢地向外展开，然后再用双手扶着床边，缓慢地向内收拢，每次锻炼的时间大概在10分钟。该锻炼可以增强股骨颈部位的肌肉力量，也能够促进局部的血液循环。
3、内收锻炼
内收锻炼主要是通过手扶住床边，双脚分开，与肩膀同宽，缓慢地向内收拢，然后再用双手扶着床边，每次锻炼的时间大概在5分钟。该锻炼可以增强股骨颈部位的肌肉力量，也能够促进局部的血液循环。
除此之外，还可以进行膝关节的内收锻炼等，在日常生活中，需要定期到医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。如果出现不适症状，需要及时就医治疗。
2023-07-22 05:55
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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
针对你目前的情况，既然骨折已经过了这么久，骨科手术也做了，只要手术做的成功，骨头对位良好，那剩下来的就是积极地康复锻炼了，具体的恢复取决于你的锻炼效果，能不能完全恢复正常不知道，只能尽量加强康复锻炼吧。但是自己主观上要理解自己的病情，毕竟是受过伤的骨头，愈合起来很难和原装的一模一样的，就算遗留一点后遗症也很正常。建议你复查一个片子，给专业骨科医生看看，评估一下骨头愈合情况。如果要进行康复锻炼，最好让正规医院康复科医生给你科学指导一下，逐步加强锻炼强度，争取加大锻炼效果。
2018-10-18 21:18
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
建议加强营养适当食用钙质丰富食物，逐渐康复功能恢复，可以应用仙灵骨葆胶囊等药物治疗。
2017-01-21 16:10
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