发病时间:不清楚
心情不好去打球是合理宣泄吗
补充说明:心情不好去打球是合理宣泄吗
2017-02-13 12:49
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精选回答(2)
心情不好去打球是合理宣泄,因为打球可以帮助身体锻炼,促进多巴胺的分泌,使人心情愉悦。但如果是对打球运动不感兴趣的人群,则不建议通过打球来改善心情。
打球是一种有氧运动,适当的打球可以帮助患者锻炼身体,促进血液循环,使人心情愉悦,在一定程度上可以改善心情不好的情况。同时,适当的打球还可以增强患者的体质,减少生病的概率。但是需要注意的是,如果患者对打球运动不感兴趣,则不建议通过打球来改善心情,以免出现抵抗情绪,导致心情更加糟糕,此类患者可以通过其他运动改善心情,比如跑步、游泳等。
另外,建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。在饮食上也需要注意,避免食用辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,可以帮助患者补充身体所需营养,促进身体新陈代谢,有利于心情的改善。如果患者出现其他不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-23 01:39
举报葛永海 副主任医师 密山市柳毛乡卫生院
擅长:内科相关疾病,高血压,高心病,冠心病,肺心病,风心病,先心病,心绞痛,房颤,室上速,心衰等;消化不良,胃肠功能紊乱,消化性溃疡,胆管炎,胆囊炎,胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。
提问
运动后出现胸痛,用力或者大笑可加重,多见于肋间神经痛或者软组织损伤。建议您就诊外科检查治疗,尽早康复。
医生回答(1)
您好。如果是心脏相关问题的话,一般不会出现您这种情况的。根据您的描述,考虑肌肉劳损,牵拉伤可能性比较大。建议多休息,可以用热毛巾敷患处。
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