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女生来了例假可以跑步吗？
补充说明：女生来了例假可以跑步吗？
2021-02-13 21:17
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何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
你好，女生月经来临期间可以适当的跑步，但是不能剧烈运动，不能长跑。 因为月经来临期间，女性体质虚弱，免疫力下降，容易出现劳累，感冒，月经量多等。建议月经期间最好是要注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，饮食要清淡，不要吃生冷寒凉，辛辣刺激的食物。
2022-10-08 10:55
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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你好，女生月经来临期间可以适当的跑步，但是不能剧烈运动，不能长跑。 因为月经来临期间，女性体质虚弱，免疫力下降，容易出现劳累，感冒，月经量多等。建议月经期间最好是要注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，饮食要清淡，不要吃生冷寒凉，辛辣刺激的食物。
2018-12-16 09:40
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