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糖尿病人应忌哪些食物
补充说明：糖尿病人应忌哪些食物
a******W 2017-02-16 14:01
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晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
糖尿病人应忌高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、高嘌呤食物、高蛋白食物等。
1、高糖食物
高糖食物一般指含糖量比较高的食物，包括巧克力、糖果、糕点等。糖尿病人摄入过多的糖分，会使体内的血糖波动过大，不利于血糖的控制，还可能会导致糖尿病的并发症，如糖尿病肾病、糖尿病足等。
2、高脂肪食物
高脂肪食物一般是指脂肪含量比较高的食物，包括肥肉、炸鸡、烤鸭等。糖尿病人摄入过多的脂肪，会使体内的血脂水平升高，还可能会导致肥胖，增加心脑血管疾病的发生风险。
3、高盐食物
高盐食物一般是指含盐量比较高的食物，包括咸菜、酱油、咸鱼等。糖尿病人摄入过多的盐分，会使体内的钠离子含量升高，从而导致血压升高，还可能会增加心脏负担，不利于身体健康。
4、高嘌呤食物
高嘌呤食物一般是指含嘌呤比较高的食物，包括动物内脏、海鲜、豆类等。糖尿病人摄入过多的嘌呤，会使体内的尿酸水平升高，从而导致糖尿病的并发症，如糖尿病肾病、糖尿病足等。
5、高蛋白食物
高蛋白食物一般是指含蛋白质比较高的食物，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉等。糖尿病人摄入过多的高蛋白食物，会使体内的蛋白质含量升高，从而导致血糖波动过大，不利于血糖的控制，还可能会导致并发症，如糖尿病肾病、糖尿病足等。
建议糖尿病人在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2017-02-17 15:47
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