发病时间：不清楚
糖尿病能不能吃粗粮
补充说明：糖尿病能不能吃粗粮
a******W 2017-02-18 10:28
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医生回答(2)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者能适量吃粗粮。
粗粮中的膳食纤维能够减慢胃排空速率，延长食物在肠道内的停留时间，从而降低餐后血糖峰值，并且有助于维持正常的胃肠功能。此外，某些类型的粗粮如燕麦还含有β-葡聚糖等成分，具有一定的降糖效果。
但需注意摄入量不宜过多，以免导致消化不良、腹胀等问题。
对于糖尿病患者来说，饮食控制至关重要。建议在选择粗粮时优先考虑低GI（升糖指数）食品，并结合个人体质灵活调整饮食结构。
2024-02-24 02:49
举报于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，可以吃的，1.要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意(正常人往往是把品尝美味佳肴作为首要原则);
2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正确的食物选择并有合适的数量,保证吃进的食物中各种营养素能满足您的需要;
3.饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果。
2017-02-18 10:37
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