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糖尿病三高的人可以吃南瓜吗？
补充说明：糖尿病三高的人可以吃南瓜吗？
2021-02-26 17:12
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精选回答(1)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病三高的人一般是可以吃南瓜的，但是要注意适量。
南瓜是日常生活中常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当地吃一些南瓜，能够补充身体所需要的营养，而且其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。
另外，南瓜的含糖量也比较低，适量地吃一些南瓜，通常不会导致血糖升高，所以糖尿病三高的人一般是可以吃南瓜的。但要避免一次性过多食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
糖尿病三高的人在饮食上要以低糖、低脂、低盐饮食为主，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还要注意多喝水，有利于病情的恢复。如果出现了不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2022-08-29 22:28
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