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糖尿病早歺吃什么最好
补充说明：糖尿病早歺吃什么最好
2021-03-05 11:37
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病早餐可以吃全麦面包、牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉等食物，一般可以补充身体所需要的营养，也可以达到控制血糖的目的。
1、全麦面包
全麦面包主要是由全麦粉制作而成，含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，而且含糖量比较低，患者吃了以后能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对糖尿病患者的血糖控制有一定的帮助。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，患者适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，对身体有一定的好处。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、氨基酸、维生素等营养成分，患者适当吃鸡蛋能够补充身体所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，对糖尿病患者的身体有一定的好处。
4、豆浆
豆浆中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素等营养成分，患者适当喝豆浆能够补充身体所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，对糖尿病患者的身体有一定的好处。
5、瘦肉
瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适当吃瘦肉能够补充身体所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，对糖尿病患者的身体有一定的好处。
除此之外，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃含糖量比较高的食物，如糖果、奶油等，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:33
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