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糖尿病人可以吃豆角吗
补充说明:糖尿病人可以吃豆角吗
2021-03-10 22:05
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糖尿病人可以吃豆角,但要适量。
豆角是日常生活中常见的一种蔬菜,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,糖尿病人适量食用豆角,可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。但由于豆角中含有一定的糖分,糖尿病人在食用豆角时要注意适量,以免引起血糖升高的情况。糖尿病人在饮食上要注意避免食用含糖量高的食物,如奶油蛋糕、糖果等,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。
糖尿病人在日常生活中可以适当吃一些含糖量低的水果,比如苹果、猕猴桃、火龙果等,同时还可以适当进行运动,有利于控制血糖。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
2022-08-30 05:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。