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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病患者能适量吃枣子，但要注意不能过量。
枣子是一种营养丰富的水果，枣子中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁等营养成分，还含有大量的多糖，可有效刺激机体免疫系统，增强机体的免疫力。枣子中还含有丰富的膳食纤维，可有效促进胃肠道蠕动，有助于消化，可辅助改善便秘症状。因此糖尿病患者适量吃枣子，可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。但枣子中含有一定量的糖分，如果糖尿病患者一次性吃太多枣子，可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。
糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、巧克力、肥肉等。同时患者还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果患者出现头晕、乏力等症状，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-09-16 13:38
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
