发病时间：不清楚
平时没怎么锻炼，一下子跑了十公里。现在…
补充说明：平时没怎么锻炼，一下子跑了十公里。现在…
P*******3 2017-04-07 08:37
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精选回答(4)
曾祥波 主治医师 汉川市中洲职工医院
擅长：胃、十二指肠溃疡, 慢性胃炎,返流性食管炎，溃疡性结肠炎，药物性肝病,急慢性胆囊炎,急性胰腺炎，功能性消化不良,习惯性便秘。
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你好！这种情况主要是因为过度运动引起肌肉软组织损伤，建议休养几天，冷敷患处，服用复方三七片治疗，祝你早日康复！
2017-04-07 09:01
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
你好，这个情况的话注意24小时以后可以热敷，要注意不要多走动，避免剧烈运动，您可以再去拍个片子检查一下。看是否有滑膜炎等情况。另外服用一些活血化瘀的药物，多注意休息，注意保暖。
2017-04-07 08:44
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孔祥锋 医师 山东临工工程机械有限公司卫生所
擅长：呼吸系统疾病如支气管炎、肺炎、咽喉部炎症、肺结核等；消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、感染性腹泻等；糖尿病、高血压、高血脂等疾病。
提问
你好，你需要注意休息，做一下按摩，用热水泡泡脚，口服氯唑沙宗片和独一味胶囊治疗。
2017-04-07 08:40
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舒宁宁 主治医师 大庆油田总医院集团脑血管医院
擅长：高血压，心肌梗死，心绞痛，心脏神经官能症，先天性心脏病等心脑血管疾病
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你的情况还是过度活动导致的脚部浮肿的。你的情况平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷的，晚上睡觉的时候腿抬高
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