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瘦手臂的最快方法
补充说明：瘦手臂的最快方法
a******W 2017-04-15 23:38
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医生回答(2)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手臂上的赘肉得需要多少层的衣服才能裹住啊，穿得像个粽子一样多，你就和窈窕淑女告别了。今天爱美女性网小编为你推荐一套瘦手臂减肥操，可以拯救你的粗壮手臂，只需要按压加拍打加转动，5个简简单单的动作就能帮你击退圆手臂，使淋巴循环顺畅：1，运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪，左右各3分钟。2，从手臂到腋下进行按压。3，从手臂到腋下进行按压，使淋巴循环畅通。4，用大拇指指尖按压手臂。5，从手心到手臂，握住手臂，用拇指做整体按压，可以涂抹按摩膏使按摩更加容易。
2017-04-15 23:57
举报孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瘦手臂的最快方法 快速甩掉粗壮麒麟臂，利用毛巾来做瘦手臂操：做法：洗澡的时候，我们可以利用毛巾来锻炼手臂内侧的肌肉群，让它们变得更紧致，更结实，动作：两脚站立与肩同宽，双手抓住毛巾两端，举起同肩高，抓紧毛巾两臂向上伸展，高举过头顶，感觉肩背和胳膊都在向上伸展，将毛巾向左边移动，肘臂弯曲，使右手手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，将毛巾向右边移动，同样地，使左手手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，两臂背向后方，将肩部完全地打开，并尽量向后拉。
2017-04-15 23:49
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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
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活血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木。
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温中散寒，补脾止泻。用于大便失调，黎明泻泄，肠泻腹痛，不思饮食，面黄体瘦，腰酸腿软。
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健胃消积，驱虫。用于小儿消化不良，虫积腹痛，面黄肌瘦，食少腹胀泄泻。
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