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小腿肌肉越硬越好吗
补充说明：小腿肌肉越硬越好吗
2017-05-21 18:13
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精选回答(2)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
一般没有小腿肌肉越硬越好这种说法。小腿肌肉强壮并不代表身体好，小腿肌肉越来越硬可能是由于缺乏锻炼、小腿肌肉损伤、小腿肌肉出现血肿等原因所导致。
1、缺乏锻炼
如果患者长期不进行锻炼，可能会导致小腿肌肉出现萎缩的情况，从而导致小腿肌肉变得更加坚硬。患者可以通过适当进行跑步、游泳等体育锻炼，促进小腿肌肉的血液循环，从而增强小腿肌肉的力量。
2、小腿肌肉损伤
小腿肌肉损伤通常是由于剧烈运动、外伤等原因所引起，由于小腿肌肉出现损伤后会导致局部出现炎症反应，从而导致小腿肌肉出现肿胀、疼痛等症状，如果患者不及时治疗，可能会导致小腿肌肉出现肌肉纤维化，从而导致小腿肌肉越来越硬。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林等药物进行治疗，也可以通过微波治疗、红外线治疗等方式进行治疗。
3、小腿肌肉出现血肿
小腿肌肉出现血肿后会导致小腿部位的肌肉纤维出现损伤，从而导致小腿部位的肌肉出现肿胀、疼痛等症状，如果患者不及时治疗，可能会导致小腿肌肉出现肌肉纤维化，从而导致小腿肌肉越来越硬。患者可以在医生指导下服用活血止痛胶囊、三七片等药物进行治疗，也可以通过热敷、按摩等方式进行治疗。
除此之外，还可能是由于筋膜炎、肌肉纤维瘤等原因所导致，如果患者不适症状严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:06
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赵光忠 副主任医师 临朐县人民医院
擅长：甲状腺结节、乳腺结节；胃肠道癌；阑尾炎；疝；胰腺炎；肠梗阻；腹部外伤、内脏破裂；痔疮；肛裂；肛瘘；下肢静脉曲张。
提问
你好！快走加按摩只能会使你的小腿息肉越来越粗壮，其实瘦小腿最好的运动是游泳，游泳时下肢并不承担身体的重量，是最适合瘦小腿的运动。
2017-05-21 18:57
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