发病时间：不清楚
湿热体质能改善吗
补充说明：湿热体质能改善吗
2017-06-07 12:16
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
湿热体质一般是可以改善的。
湿热体质可能是由于长期熬夜、饮食不规律导致脾胃功能受到损伤引起的，还可能是长期居住在潮湿闷热的环境中，导致体内湿热邪气侵入体内引起的。患者通常会出现食欲下降、口干口苦、头晕、小便发黄、大便黏腻等症状，还有可能会伴有口腔异味、舌苔黄腻等现象。因此，湿热体质的患者可以通过日常生活调整以及饮食调整的方式进行改善。日常生活调整主要是养成良好的生活习惯，不要长期熬夜，保持充足的睡眠时间。饮食调整主要是少吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等。
如果湿热体质的患者通过日常生活调整并没有得到改善，还可以在医生的指导下服用清热祛湿颗粒、人参健脾丸、湿毒清胶囊等中成药进行治疗。在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以增强体质，有利于身体健康。
2023-07-22 08:13
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王华明 主任医师 江西省抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长脊柱外科、骨伤科及皮肤性病科疾病的诊治。
提问
你好！根据你描述的情况湿热体质与不良饮食及生活习惯有关，通过生活方式的调整时可以恢复正常的。建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，积极锻炼，提高身体机能。
2019-01-12 12:57
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