发病时间：不清楚
小米红小豆和红枣能一起煮粥喝吗？
补充说明：小米红小豆和红枣能一起煮粥喝吗？
2017-06-10 13:22
我要咨询
精选回答(4)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
小米红小豆和红枣一般能一起煮粥喝。
小米红小豆和红枣都是日常生活中比较常见的食物，而且都具有一定的营养价值，其中小米红小豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养。而红枣中含有比较多的铁元素、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用也可以起到补中益气、养血安神的作用。小米红小豆和红枣一起煮粥，食用后可以起到补充营养的作用，而且还可以改善营养不良的情况，对身体健康有一定的帮助。而且目前并没有临床研究发现两种食物之间会出现相克的现象，两种食物一起煮粥喝，通常不会对身体健康造成影响，所以小米红小豆和红枣一般能一起煮粥喝。
此外，需要注意的是，食用小米红小豆和红枣时要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-21 11:25
举报
赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
你好，小米，红小豆和红枣是可以一起煮粥喝的，小米营养是比较丰富的，而且具有养胃的功效，红小豆有祛湿的作用，红枣具有补气血的作用，这几种食物合起来煮粥是一个完美的结合。一般红小豆都具有去湿利尿的作用，所以喝了之后小便次数会增多，所以尽量避免在晚上服用。
2019-04-12 16:01
举报
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，小米红小豆和红枣是可以在一起煮粥喝的，建议平时饮食要多样化，多吃些豆类食物，对身体是有好处的，平时多吃粗粮。平时食物不要加工太细，可以吃各种植物的外皮，外皮里面含有丰富的维生素类，对身体是有好处的，荤素搭配，不要吃过于油腻食物。
2018-04-05 13:24
举报
战爱民 主治医师 山东省肥城矿业集团大封社区医院
擅长：擅长四肢创伤外科和颈椎，腰椎及劳损疼痛的治疗。
提问
您好，考虑可以在一起煮粥喝的，不要过于担心；建议您注意劳逸结合，加强营养、荤素搭配均衡，适当锻炼身体，增进身心健康。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
相关医院
