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腰椎间盘突出怎么锻练
补充说明：腰椎间盘突出怎么锻练
a******W 2017-06-24 23:14
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医生回答(2)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析：腰椎间盘突出压迫神经可导致神经根可导致神经根周围无菌性炎症，刺激下肢产生放射性疼痛，也可以出现腰部疼痛，弯腰时疼痛明显。
建议你最好到正规大医院骨科科检查治疗。如果你现在疼痛比较明显的话，可以到当地医院理疗科进行针灸牵引理疗按摩，静滴甘露醇丹参注射液等综合治疗。一般一到两个疗程即可减轻。如果没有时间去医院，也可以到当地诊所静滴甘露醇丹参注射液，口服伸筋丹进行治疗。平卧硬板床休息，注意保护腰部。希望能帮到你祝你早日康复。
2017-06-24 23:22
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、这种情况注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,
2、建议你最好到正规大医院骨科科检查治疗。在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
2017-06-24 23:16
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
