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跑100米为什么后期无力
补充说明:跑100米为什么后期无力
2017-06-26 22:01
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精选回答(3)
跑100米后期无力多考虑是体质虚弱引起的,也可能是低血糖、颈椎病等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、体质虚弱
如果日常生活中经常挑食、偏食,可能会导致身体体质变得虚弱,跑步时会加重身体虚弱情况,从而出现身体乏力、肌肉酸痛等现象。建议患者注意三餐规律,注意营养均衡,可以适当吃牛奶、鸡蛋等食物,有利于增强体质。
2、低血糖
如果日常生活中长时间禁食,可能会导致体内血液中的血糖含量低于正常标准,会诱发低血糖,跑步时会加重低血糖的情况,从而出现头晕、心跳加快、身体乏力等现象。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁糖浆等药物进行改善,同时要避免长时间禁食,注意三餐规律。
3、颈椎病
如果长时间低头工作,可能会影响颈椎部位,会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状,当跑步时会加重颈肩部疼痛情况,还会伴有身体乏力、恶心、呕吐等现象。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善,也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
除此之外,也可能是心肌炎、急性心肌梗死、肺结核等疾病引起的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-07-24 04:50
举报剧烈运动以后很容易出现心率的增快,这应该是一种正常的现象,与这个孩子贫血关系不是特别的大平时注意多锻炼身体,逐渐的增加运动量,均衡的饮食,多吃含铁丰富的食物。
2017-06-26 22:19
举报你好!儿童体质弱与营养不良有关,需加强营养补充。建议按时定量饮食,清淡饮食,口服硫酸亚铁和维生素C治疗。
2017-06-26 22:15
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