发病时间：不清楚
s型脊柱侧弯锻炼方法图
补充说明：s型脊柱侧弯锻炼方法图
a******W 2017-06-29 21:03
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医生回答(2)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析：可以做俯卧撑，或加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。
建议：可以去到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院，以免延误治疗时机。
2017-06-29 21:21
举报丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析：脊柱侧弯的锻炼方法：
俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。
建议：最好还是去正规三甲医院.收费比较合理.医疗技术也比较高.祝你健康！
2017-06-29 21:10
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