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骨关节炎的治疗和预防
补充说明：骨关节炎的治疗和预防
a******W 2017-07-02 06:22
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医生回答(2)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨关节炎的治疗和预防可以采取生活方式干预、适当的运动锻炼、体重管理、营养补充、非甾体抗炎药等措施。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯来减轻关节负担，缓解症状。戒烟、限制酒精摄入量等，以减少吸烟和酗酒对关节造成的损伤。
2.适当的运动锻炼
适当的运动可以增强肌肉力量和关节稳定性，延缓病情进展。建议进行低冲击力的有氧运动如游泳或骑自行车，以及强化下肢肌肉的力量训练。
3.体重管理
控制体重有助于减轻关节压力，预防骨关节炎的发生。均衡饮食并保持每周至少150分钟中等强度的身体活动，以维持健康体重。
4.营养补充
合理的营养补充可促进软骨修复与维护，辅助防治骨关节炎。可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物，以改善关节功能。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等药物缓解疼痛。
若患者出现持续性关节肿胀、疼痛等症状，应及时前往医院就诊。
2024-03-13 16:29
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析：改变不合理的生活习惯：避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。减轻体重：肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。
建议:平日要多注意关节休息，可以吃麦弗逊节氨特，修复受损关节。
2017-07-02 06:39
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