发病时间：不清楚
男，15岁，110斤，168cm，怎样
补充说明：男，15岁，110斤，168cm，怎样
39会员 2017-07-16 20:54
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徐岩鹏 医师 东营市河口区中医院
擅长：消化系统、呼吸系统疾病诊断，对儿科常见病以及相关生活常识、保健类疾病有一定的见解。
提问
一般情况下爆发力的锻炼并不是说全新的爆发力都能练出来，要一块块的局部锻炼。比如说练习出拳的速度出拳的力量，这个就需要专门的考虑。拳击训练，如果想要练及腿部的爆发力，短跑是不错的选择
2017-07-16 20:56
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