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体内湿气过重会导致身体出现哪些症状或不
补充说明:体内湿气过重会导致身体出现哪些症状或不
2021-07-30 11:55
湿气重 头晕 发热 睡眠 维生素 红豆
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
你好,体内湿气重,有可能会出现头晕、四肢沉重、浑身不舒适,以及经常会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等症状。体内湿气太重,可以多喝点红豆薏米粥,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多参加一些户外运动,增强体质,而且不要熬夜,保证睡眠。
2022-09-14 14:49
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