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体内湿气重要怎么调理？
补充说明：体内湿气重要怎么调理？
39会员 2017-08-12 13:02
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精选回答(2)
韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。
提问
湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何的负担。
2018-10-23 23:24
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朱利娟 主治医师 肥城陶阳矿医院
擅长：心脑血管疾病、呼吸系统疾病的诊治。
提问
你好，体内湿气与体质，饮食，居住环境等因素有关。建议平时要少吃寒凉易产湿食物，居住环境保持干燥，避免淋雨，可常吃薏米，冬瓜，红豆等利湿食物。也可去医院找中医看一下。
2017-08-12 13:16
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