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青少年钙片吃多久才见效,可不可以长期食补
补充说明：青少年钙片吃多久才见效,可不可以长期食补
2017-08-15 17:16
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
通常情况下，青少年钙片吃1个月左右才会见效，可不可以长期食补，要根据具体情况综合考虑。
青少年正处于身体发育的关键时期，需要大量的钙元素促进骨骼的发育，从而为身体补充所需要的营养。如果身体存在缺钙的情况，可能会出现身体发育缓慢、肢体乏力等不适症状。此时可以遵医嘱服用补钙剂进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等，一般服用1个月左右，症状会逐渐得到改善。如果身体缺钙比较严重，伴随腿抽筋、失眠多梦等情况，且遵医嘱服用药物进行治疗后效果不佳，此时可遵医嘱长期服用补钙剂来改善。
在日常生活中，建议青少年养成良好的生活习惯，保持良好的饮食，注意营养均衡摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、橙子、菠菜、芹菜等，减少辛辣油腻食物的摄入，比如大蒜、辣椒、五花肉等。同时还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体的健康。
2023-07-22 06:21
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，根据你描述情况。你现在的情况，如果缺钙可以把的迪巧钙片吃上。
建议你的这种情况不要太担心，如果缺钙可以多晒太阳。把鱼肝油吃上可以促进钙的吸收每天喝上半斤牛奶，有补钙的作用。平时也可以多食用一些，如豆制品，牛奶，虾皮，紫菜等。
2019-02-26 20:40
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宋殿辉 医师 威县固献乡卫生院
擅长：心脑血管、消化系统疾病、带下病、月经不调及儿科常见病。
提问
你好，钙剂不可以长期服用，长期大量可影响骨骼发育，诱发结石病，不利于身体健康。建议在医生的指导下应用，并保持心情舒畅，多饮水，加强营养，适当进行体育锻炼，多晒晒太阳，祝健康。
2017-08-15 17:36
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