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如何减掉啤酒肚
补充说明：如何减掉啤酒肚
a******W 2017-09-15 10:17
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张骁 副主任医师 杭州市中医院 三甲
擅长：本人擅长泌尿系统常见疾病，尿路结石，泌尿系统肿瘤，前列腺相关疾病的诊断治疗，临床经验丰富
提问
啤酒肚一般是指腹部中心的肥胖。患者可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式来减掉啤酒肚。
1、饮食调理
啤酒肚可能是长期吃高脂肪、高热量的食物导致的。建议患者平时要注意合理膳食，适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够增加饱腹感，也可以促进胃肠道蠕动，能够辅助减肥。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行运动，如游泳、慢跑、跳绳等，可以促进脂肪燃烧，对减肥有一定的帮助。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩、推拿等方式，促进腹部血液循环，有利于改善腹部肥胖的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动调理没有得到明显效果，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，能够减少脂肪吸收，从而达到减肥的目的。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以通过手术治疗的方式来改善。患者可以在医生的指导下通过腹腔镜胃肠手术、腹腔镜抽脂术等方式来改善，能够达到减肥的目的。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2017-09-20 00:15
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