发病时间:不清楚
习惯性便秘
补充说明:习惯性便秘
X**Y 2008-10-23 08:36
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精选回答(1)
你好,建议你要避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血。 养成定时上厕的习惯。
2009-02-26 19:18
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你好,建议每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便;要养成大便的卫生习惯;多吃蔬菜水果,多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物,降低高脂肪食物摄入;适当的运动可以促进肠道蠕动。
2018-10-19 14:16
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