习惯性便秘

发病时间:不清楚

习惯性便秘

补充说明:习惯性便秘

X**Y 2008-10-23 08:36

习惯性便秘 多食 消化 大便 肠道 食盐

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精选回答(1)

钟君 赣州市人民医院 三甲

擅长:中医科

提问

你好,建议你要避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血。 养成定时上厕的习惯。

2009-02-26 19:18

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医生回答(1)

汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司

提问

你好,建议每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便;要养成大便的卫生习惯;多吃蔬菜水果,多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物,降低高脂肪食物摄入;适当的运动可以促进肠道蠕动。

2018-10-19 14:16

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