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腰肌劳损可以平躺吗
补充说明：腰肌劳损可以平躺吗
a******W 2017-12-12 19:14
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
腰肌劳损患者可以平躺。
腰肌劳损主要是由于长时间坐姿不良、久站或者弯腰负重活动等引起的腰部肌肉慢性损伤，从而出现腰部酸胀痛的情况。平躺时脊柱处于放松状态，此时不会增加肌肉负担，也不会加剧疼痛症状，所以可以平躺。
如果患者在患有腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄等疾病时，则不建议直接平躺休息，以免加重病情。
对于存在腰肌劳损的患者，日常生活中要注意避免过度劳累，尤其是长时间保持一个姿势不动，否则容易导致肌肉僵硬甚至痉挛，进而加重不适感。
2024-02-13 09:18
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